In der Ruhe liegt die Kraft - ich erarbeite mit dir die optimalen Rahmenbedingungen für gelungenes Lernen

Ich bin Barbara, Systemischer Coach und Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin. Vielleicht hast du selbst schon bemerkt, je mehr Stress du hast, umso weniger bleibt beim Lernen hängen. Ich organisiere mit dir gemeinsam deinen Lernplan und achte auf sinnvolle Pausengestaltung. Ich zeige dir Achtsamkeitsübungen, um den Fokus wieder zu finden und Entspannungsübungen, um die Nerven zu bewahren. Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Plan, der deine Bedürfnisse berücksichtigt.