Ich glaube nicht an die eine Methode wie man Sport machen kann und was dich schlussendlich fitter macht. Es ist individuell und genau so ist dein Training bei mir!

Bei unserer ersten Einheit ist mir deshalb ganz wichtig was du möchtest und was nicht.
An was du arbeiten willst und auch ob es Probleme gibt die wir berücksichtigen müssen.

Gerne biete ich auch Gruppenfitness oder Gruppenyoga für Firmen an.