OnlineCoaching für Persönlichkeitsentwicklung: Enfaltung durch Achtsamkeit, Resilienz und individuellen Stärken

Durch meine Erfahrung als Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer weiß ich, dass die Antworten auf all unsere persönlichen Fragen bereits in uns ruhen. Es gilt, diese durch den Einsatz verschiedener Methoden und Werkzeuge zu entdecken und anzunehmen. Mein persönlicher Lebensweg führte mich durch interdisziplinäre Studiengänge, vielfältige Berufserfahrungen und an viele Orte dieser Welt. Durch radikale, ehrliche Selbstreflexion, ständiges Lernen und Ausprobieren sowie den offenen Austausch mit Menschen verschiedener Herkunft und mit unterschiedlichen Träumen habe ich mir erlaubt, zu wachsen und zu mir selbst zu finden.

Achtsamkeit, die Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken und Schwächen sowie die Annahme einer ganz persönlichen Identität sind die ersten Schritte, um unser Potenzial ganzheitlich zu entfalten.

In den Stunden mit mir steht ganz im Fokus, was du und deine Bedürfnisse erfordern. Nachdem wir uns zu Beginn kurz kennengelernt haben, schaffen wir gemeinsam Ruhe und Entspannung durch Achtsamkeitsübungen, wie eine kurze Meditation oder leichte Atemübungen. Anschließend widmen wir uns deiner individuellen Situation. Gemeinsam reflektieren wir deine Stärken und Schwächen, Sorgen und Ängste sowie deine Interessen und Visionen. Auf diese Weise gestalten wir fließend und spielerisch einen Weg, der dir erlaubt, deine persönlichen Herausforderungen zu meistern.

Da es in diesem Prozess um dich geht, bin ich stets offen für deine Wünsche, Vorschläge und mögliche Neuausrichtungen, die wir gemeinsam im Laufe des Prozesses erkunden werden.