Yoga für dich und dein Wohlbefinden - egal, ob du Anfänger bist oder Yoga schon mal gemacht hast ???????

Ich bin Josephine, Yogalehrerin und Psychologin. Ich habe meine 200 h Ausbildung in Hatha- und Vinyasa-Yoga gemacht und biete Yoga an, bei dem du dir ausreichend Zeit für jede Haltung nehmen kannst, um dich selber zu spüren. Es geht beim Yoga darum, dass du dich komplett wohl fühlst.

Ich kombiniere Yogaübungen auch mit Übungen aus der Körperpsychotherapie und du kannst am Ende der Yogastunde beim Sound der Klangschale im Shavasana entspannen.

Ich freue mich mit dir zusammen Yoga zu machen.
Viele Grüße
Josephine