individueller Yogaunterricht der dich physisch und mental stärkt

Ich unterrichte seit 2015 Yoga und habe über 700h Ausbildungen in verschiedenen Stilen. Mein Unterricht ist individuell, kraftvoll und wohltuend. Ich unterrichte im Forrest Yogastil, ein moderner Yogastil, der besonders darauf ausgelegt ist, Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen zu stärken. Mit den traditionellen und neuen Übungen werden lästige Haltungsbeschwerden, Nacken sowie Rückenschmerzen vorgebeugt und gelindert. Der Unterricht stärkt über den physischen Körper hinaus auch auf mentaler Ebene.