Jenny

Ich bin Jenny, wohne in Wien und bin zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYT200).

Ich habe eine große Leidenschaft nicht nur für die physikalische Praxis sondern auch für die spirituelle Seele von Yoga.

Ich unterrichte die folgenden Yoga-Stile:

- Vinyasa, das dich zum Schwitzen bringt

- Hatha Yoga, das deinen Körper kräftigt

- Yin Yoga, das dich total entspannt

- Restoratives Yoga, das dich körperlich und geistig komplett zur Ruhe bringt

Zudem unterrichte ich folgende Fusion Classes:

- Yoga HIIT Fusion, das deinen Puls in kurzen Intervallen in die Höhe treibt und dich so richtig auspowern lässt

- Yoga Pilates Fusion, das Yoga und Pilates Elemente miteinander verbindet


Da ich immer verschiedenste Modifikationen und Variationen anbiete, richtet sich mein Unterricht an jedes Niveau, an jeden Körpertyp und an jede Lebenslage (z.B. Schwangere). Yoga ist für jeden geeignet, egal welches Alter oder Fitness-Level!

Hilfsmittel wie Blöcke, Gurt, Decke und Polsterkissen sind in meinem Unterricht besonders wichtig, um die individuellen Bedürfnisse eines jeden Studenten voll und ganz zu erfüllen und somit jedem die für ihn beste Yoga Praxis zu ermöglichen.

Meine Anweisungen sind klar und verständlich. Die Kommunikation mit meinen Studenten ist mitfühlend und unterstützend.

Ich erstelle für jede Yoga-Einheit kreative und inspirierende Sequenzen, die nicht nur Asanas (Körperhaltungen) beinhalten, sondern auch Meditationen und Pranayama (Atemübungen). Lass dich überraschen!

Noch eine wichtige Info: Ich unterrichte auf Englisch oder Deutsch, je nach Wunsch.

Eine Unterrichtseinheit bei mir kostet 49 € und dauert normalerweise 60 Minuten. Wenn du längere Einheiten buchen möchtest, ist das auch möglich.

Ich freue mich auf deine Nachricht!