Ich bin kein Fan davon, wenn jemand mit Bedarf nach einer besseren Gesundheit und Fitness zu mir kommt und ich ihm sofort einen strikten Trainingsplan und einen strikten Ernährungsplan auf den Tisch lege.

Training und Ernährung sind wichtige Aspekte, aber müssen nicht überfordernd sein, sondern können auch Spaß machen.

Meine Ansatzweisen sind simple und effiziente, aber effektive Trainingseinheiten, die etablierung einer gesunden, aber keinen strikten Ernährung und das einfügen von alltäglichen Gewohnheiten die leicht im Aufwand, aber schwer auf der Waage sind.

Gesunde Gewohnheiten sind sehr einfach zu integrieren, aber machen enormen Unterschied in der alltäglichen Leistungsfähigkeit.

Vorteile des Trainings mit mir:
- Zeitsparend
- Spaß statt Überforderung
- Ortsunabhängig
- Vergleichsmäßig billig
- Hohe Verfügbarkeit des Trainers
- Versprechen auf eine nachhaltige Fitness

Wenn du mehr über das Training mit mir oder mich erfahren möchtest, dann können wir uns gerne austauschen.

Ich bin sowohl auf LinkedIn, als auch auf Social Media präsent, also lass mir da gerne ein Follow da und lass uns über dein persönliches Training reden. :)

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